Padel hat deutlich weniger Regeln als Tennis — und die meisten davon sind nach einer halben Stunde auf dem Court verinnerlicht. Dieser Guide erklärt die wichtigsten Regeln für Einsteiger.
Das Grundprinzip
Padel wird immer im Doppel gespielt (2 gegen 2) auf einem 20 × 10 Meter großen Court, der von Glaswänden umgeben ist. Das Ziel ist dasselbe wie im Tennis: den Ball so spielen, dass der Gegner ihn nicht mehr regelkonform zurückschlagen kann.
Der wichtigste Unterschied zu Tennis: der Ball darf von den Wänden zurückkommen. Das macht Padel taktisch reicher und die Rallyes länger.
Der Aufschlag
Der Aufschlag ist die Regel, die Einsteiger am häufigsten falsch machen — also hier besonders aufpassen:
- Der Aufschlag erfolgt immer von unten, unterhalb der Hüftlinie.
- Der Ball wird fallen gelassen (nicht geworfen) und beim Abprallen vom Boden geschlagen.
- Aufgeschlagen wird diagonal ins gegnerische Aufschlagfeld.
- Der aufschlagende Spieler muss hinter der Aufschlagnlinie stehen (diese liegt auf Höhe des mittleren Service-T).
- Mindestens ein Fuß muss beim Aufschlag auf dem Boden bleiben.
- Es gibt zwei Versuche (wie im Tennis).
Ein Aufschlag ist ungültig (Fault), wenn:
- der Ball außerhalb des Aufschlagfeldes landet
- der Ball das Netz berührt und nicht ins richtige Feld gelangt
- der Aufschläger die Linie übertritt
- der Ball beim Aufschlag über die Schulter gespielt wird
Der Ball und die Wände
Das Herzstück der Padel-Regeln. So funktioniert es:
Beim Aufschlag
Wenn der aufgeschlagene Ball nach dem Aufprall im Aufschlagfeld die Rückwand berührt, ist das Aufschlag gültig — der Rückschläger muss den Ball spielen, bevor er ein zweites Mal den Boden berührt.
Während des Ballwechsels
- Der Ball muss immer den Boden berühren, bevor er die Wand berührt — erst Boden, dann Wand ist erlaubt. Direkt gegen die Wand spielen (ohne vorherigen Bodenkontakt) ist ein Fehler.
- Nachdem der Ball vom Boden abgeprallt ist, darf er von einer oder mehreren Wänden zurückkommen — und der Gegner kann ihn trotzdem noch spielen.
- Man darf den Ball auch durch die Öffnungen im Zaun schlagen, wenn der Ball drohend aus dem Spielfeld fliegt (salida por la puerta — der Klassiker unter den Padel-Spektakeln).
Punktezählung
Padel zählt exakt wie Tennis:
- Punkte innerhalb eines Spiels: 0, 15, 30, 40, Spiel
- Einstand (Deuce): Bei 40:40 muss ein Team zwei Punkte in Folge gewinnen (Vorteil → Spiel)
- Spiele im Satz: Ein Satz geht bis 6 Spiele, der Gewinner muss mindestens 2 Spiele Vorsprung haben
- Tiebreak: Bei 6:6 im Satz folgt ein Tiebreak bis 7 Punkte (bei 6:6 im Tiebreak weiter bis +2)
- Match: Meist Best of 3 (zwei Gewinnsätze) — manchmal auch Best of 5 bei Turnieren
Fehler und Punkte verlieren
Ein Punkt geht verloren, wenn:
- der Ball zweimal den Boden berührt, bevor er zurückgespielt wird
- der Ball das Netz berührt und nicht auf die Gegenseite gelangt
- der Ball außerhalb des Courts gespielt wird (außer nach Wandkontakt)
- der Schläger den Ball zweimal trifft (Double hit)
- ein Spieler oder dessen Kleidung das Netz berührt
- ein Spieler den Ball mit dem Körper statt dem Schläger spielt
- der Ball einen Spieler des eigenen Teams trifft
Aufstellungsregeln
- Nach jedem gewonnenen Spiel wechseln die Aufschlagreihenfolge — das andere Team schlägt auf.
- Die Spieler einer Mannschaft schlagen abwechselnd auf — in Spieler A und Spieler B auf, dann wieder A usw.
- Die Seitenauswahl (welche Seite des Courts) kann zu Beginn des Matches ausgelost oder vereinbart werden. Nach dem ersten Satz wechseln die Seiten, nach dem zweiten ebenfalls.
Die wichtigsten Unterschiede zu Tennis auf einen Blick
| Regel | Padel | Tennis |
|---|---|---|
| Aufschlag | Unterarm, von unten | Überarm, von oben |
| Wände | Erlaubt und Teil des Spiels | Nicht vorhanden |
| Spieler | Immer 4 (Doppel) | 2 oder 4 |
| Netzberührung | Punkt verloren | Punkt verloren |
| Ball aus | Punkt verloren (außer nach Wand) | Punkt verloren |
| Tiebreak bei | 6:6 im Satz | 6:6 im Satz |
Tipps für dein erstes Spiel
- Nicht aufhalten lassen: Wenn du dir bei einer Regel unsicher bist, spielt einfach weiter und klärt es nach dem Punkt.
- Wände aktiv nutzen: Das ist der größte mentale Umstieg von Tennis zu Padel. Bälle, die schon verloren scheinen, können oft noch zurückgespielt werden.
- Aufschlagregel beachten: Der häufigste Fehler bei Einsteigern ist der Aufschlag von oben — denk daran: immer von unten.
- Kommunizieren: Padel ist ein Teamsport. Kurze Absprachen mit dem Partner (wer nimmt welchen Ball) entscheiden Punkte.
Zuletzt aktualisiert: 2026-03